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卒煙魂のSmoke-Free Journey

ゆったりと卒煙に取り組むアメリカ帰り「卒煙魂(Sotsuen-Damacy)」の徒然日記~アメリカ生活(~2010年5月)、東京生活、グルメ、禁煙などを中心に~

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ダイエットグッズ(1) 『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!』

今回は、趣向を変えて、現在使用しているダイエットアイテムの一つを紹介します。
と言いながら、今はダイエット休憩中ですが(笑)。



シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!
(2008/10/30)
Nintendo Wii

商品詳細を見る


禁煙1ヵ月半が経過した4月末頃から、いろいろダイエットグッズを探したりしていましたが、昨年夏にWii Fitを利用して、僅かながら引き締め+体重減を実現できましたので、このWiiを活用したアイテムはないかと探している時にこのソフトに出会いました。

私の場合、平日は夜遅く、週末含めてジムに通う時間も気力も無いので、自宅でちょっとできる運動というのが最適なんです。

‥‥と、このソフトですが、厳密には私が使っているのはこのソフトの米国版で、こちらでは、大手のフィットネスクラブとのタイアップものとして「Gold's Gym Cardio Workout」というタイトルで販売されていますが、トレーニング内容など、ソフトの本体部分は同じもののようです。

評価としては‥‥


【評価】 ★★★★☆(4.0) ※あくまで私の個人的な評価です。

(メリット)
・運動メニューは、含まれるパンチの種類・ステップの組み合わせ・運動時間など、レベルに応じてそれなりに豊富であり、飽きがきにくい工夫がされている

・核となるシェイプボクシングの運動内容については、見た目以上にハードであり、かなりいい運動になる

・基本的な運動ユニットが7分~20分程となっており、短時間での利用もし易い形になっている


・消費カロリーが日々記録される

・比較的安価
   米国版は$27程度で買えますので特に。日本では、本日現在で4,900円程度となっています。


(デメリット)
・Wiiリモートの動きの認識の精度につき、完成度がもう一歩欲しい
 (例)パンチしていないのにしたことになる or パンチしたのに認識してくれない
    パンチの種類の認識が甘い-ジャブやフックの差を認識していないことがある

・筋トレメニューの消費カロリーは記録に合算されない

(総合評価)
 Wii Fitではもの足りなかった、脂肪燃焼系の運動をメインにしたい場合には結構使えるソフトだと思います。操作感などに多少の穴はありますが、総合的には買う価値があったと考えており、未だにメインアイテムとして利用しています。


ただ気になるのは、「EA Sports アクティブ・トレーナー」が日本でも8月に発売されるようですね。
実はこのソフトはこちらでは既に販売されており、私も2週間程は使っていますので、次回はこのソフトを取り上げたいと思います(→日記リンク)。


(参)「Gold's Gym Cardio Workout」-米国版です。

製品ホームページ(英語サイト:映像・音声あり ※音量注意)

51GSXRTQ3ML__SL500_AA280_.jpg
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Comment

でた!

分析!(笑)

そんな面白そうな物、発売されても
wiiボード売っちゃったわよ~(TロT)

コアのクイックだって20分でできるわよ(笑)
  • posted by kaz
  • URL
  • 2009.06/11 07:31分
  • [Edit]

Re: でた!

どうも~

卒レポ、Wiiソフトバージョンでございます(笑)
あっ、でもこのソフトはボードが無くてもメインの運動は支障ないですよ。
おまけで付いてる一部の筋トレはボードが無いとできないやつもあるけど。

コアですけどね‥‥ちょっと離れ気味、というかコア以外もできてない(爆)
  • posted by 卒煙魂
  • URL
  • 2009.06/11 07:40分
  • [Edit]

ふふ

>>パンチしていないのにしたことになる or パンチしたのに認識してくれない

  ↑うける~(*^m^*)


>>脂肪燃焼系の運動をメインにしたい場合には結構使えるソフト

  ↑これは、有酸素運動でしょうか?
   私に足りないのは有酸素運動なので、興味があります。
   【評価】 ★★★★☆(4.0) ←なかなかですね!
  • posted by ルンルン
  • URL
  • 2009.06/11 08:09分
  • [Edit]

Re: ふふ

ルンルンさん、どうも~^^

ご質問の「これは、有酸素運動でしょうか?」ですが、YESです~。

ちなみに、Wii Fitにも有酸素運動として、フラフープとかリズムボクシング等
のメニューが入っているんですけど、この「シェイプボクシング」はそのどれ
よりもハードだと思います。

BGM(選択肢は結構多い) に合わせながら、体を前後にステップを踏んで、
さらにリズムに合わせて各種パンチを繰り出す(さらに前後左右にステップ
を踏んだり、ディフェンスの動きを織り交ぜるメニューもあり)という運動に
なるので、見た目よりもかなりハードです。

15分で一汗、30分で結構な汗をかきますね。

8月にEA Sportsが発売になるらしいので、急がないのであれば、それが出て
から比較する手もありますけど、個人的には両方あって、使い分けてもいい
かなぁと思ってます。

実際、うちでは両方使ってますけど、それぞれにいい面ありますね。

ご参考まで~
  • posted by 卒煙魂
  • URL
  • 2009.06/11 08:29分
  • [Edit]

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Author:卒煙魂


40代手前で卒煙を目指すことにした、元アメリカ在住・男性です。

映画、音楽やアメリカのTVドラマ、そしてギター好き。
卒煙、アメリカ生活、趣味などについて、思うままに綴っていきたいと思います(2010年5月の帰国後は週1~2回の更新を目安にしています)。コメント・TBなど大歓迎です!

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